এই ৪ প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় তৈরি করে ফেলতে পারেন নিজেই

ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় কমবেশি আমাদের অনেকেরই পরিচিত নাম। এক ধরনের খনিজ পদার্থ হচ্ছে এই ইলেক্ট্রোলাইট। এগুলো  রক্ত, টিস্যু, অঙ্গ এবং অন্যান্য শারীরিক তরলগুলোতে পাওয়া যায়। সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরাইড, ফসফেট এবং ম্যাগনেসিয়াম সবই ইলেক্ট্রোলাইট। ইলেক্ট্রোলাইটস শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এগুলো শরীরে পানির পরিমাণের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি পিএইচ স্তর বজায়... বিস্তারিত