চায়ের সঙ্গে যেসব খাবারে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি

সকালের শুরু কিংবা বিকেলের আড্ডায় এক কাপ চা অনেকেরই প্রিয় পানীয়। তবে চায়ের সঙ্গে কোন খাবার খাওয়া হচ্ছে, সেটিও স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু খাবারের সঙ্গে চা পান করলে হজমের সমস্যা, পুষ্টি শোষণে বাধা এবং পাকস্থলীর নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। চায়ে থাকা ক্যাফেইন ও ট্যানিন শরীরে কিছু পুষ্টি উপাদান শোষণের ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে সিঙাড়া, পাকোড়া, পুরি বা অন্যান্য... বিস্তারিত