চুল পড়া কমাতে সহায়ক খাবার ও যত্নের পরামর্শ দিলেন তাসনিম জারা

দিন দিন চুল পড়া বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। কী খেলে ও কীভাবে যত্ন নিলে চুল পড়া কমানো যায়—এ বিষয়ে সম্প্রতি এক ভিডিও বার্তায় বিস্তারিত পরামর্শ দিয়েছেন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডা. তাসনিম জারা। তিনি জানান, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত যত্ন চুলকে ঘন, মজবুত ও সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। পাশাপাশি কিছু খাবার নিয়মিত গ্রহণ করলে চুল পড়া কমাতে সহায়ক হতে পারে। চুলের জন্য উপকারী ১০টি... বিস্তারিত