চুল পড়া বন্ধে সহায়ক যেসব খাবার

চুল পড়া এখন সাধারণ এক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে অতিরিক্ত চুল পড়া রোধে শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, প্রয়োজন সঠিক খাবারও। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখলে চুল পড়া অনেকাংশে কমে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বায়োটিন ও অন্যান্য পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। […]

The post চুল পড়া বন্ধে সহায়ক যেসব খাবার appeared first on চ্যানেল আই অনলাইন.