চোখের পাতা লাফানো কি অশুভ, নাকি কোনো রোগের লক্ষণ

আমরা অনেকেই হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফাতে দেখা দিলে ভাবি, এটা বুঝি কোনো অশুভ কিছু ঘটার ইঙ্গিত। কারও কারও বিশ্বাস, ডান চোখ লাফালে ভালো কিছু ঘটবে, আর বাম চোখ লাফালে খারাপ কিছু। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান এ বিষয়ে কী বলে? আসলে চোখের পাতা লাফানো সাধারণত স্বাস্থ্যগত বিষয় নয়। বেশিরভাগ সময়ই এটা ক্ষতিকর নয় এবং কিছুক্ষণ পরেই আপনা আপনি ঠিক হয়ে যায়। তবে কখনো কখনো এটি শরীরে ভেতরে থাকা অন্য সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে। অনেক সময় হঠাৎ চোখের পাতা কাঁপতে শুরু করে—এটা আমাদের প্রায় সবারই কোনো না কোনো সময় হয়েছে। অনেকেই ভেবে চিন্তায় পড়ে যান এটা কি কোনো অসুখের লক্ষণ কি না। এই বিষয়ে দীন মোহাম্মদ চক্ষু হাসপাতালের চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডা. মো. আরমান হোসেন রনি গণমাধ্যমে জানিয়েছেন, চোখের পেশি যদি শক্ত হয়ে যায়, তখন চোখের ওপর বা নিচের পাতায় অস্বাভাবিকভাবে লাফানোর প্রবণতা দেখা দিতে পারে। এটাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় ব্লেফারোস্পাজম। কেন লাফায় চোখের পাতা? চোখের পাতার ভেতরে ছোট ছোট পেশি থাকে, যেগুলো স্নায়ুর মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয়। যদি কোনো কারণে ওই স্নায়ুতে চাপ পড়ে বা সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে চোখের পলক কাঁপতে বা লাফাতে পারে। চোখের পাতা লাফানোর কিছু সাধারণ কারণ হলো: - অতিরিক্ত ক্লান্তি - ঘুমের অভাব - মানসিক চাপ বা টেনশন - ক্যাফেইন (চা-কফি) বেশি খাওয়া - চোখে চুলকানি বা শুষ্কতা - মোবাইল বা কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকা - কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া - ধূমপান বা অ্যালকোহল গ্রহণ - কখন চিন্তার কারণ হতে পারে? চোখের পাতার হালকা লাফানো স্বাভাবিক হলেও, যদি এটা বারবার হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে সেটা গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। বিশেষ করে যদি এর সঙ্গে দেখা দেয়— - চোখে ঝাপসা দেখা - চোখ লাল হয়ে যাওয়া বা ফোলা - চোখ পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাওয়া - মুখের এক পাশে অবশভাব - চোখের ওপর পাতায় টান টান অনুভব এই ধরনের লক্ষণ থাকলে এটি স্নায়বিক সমস্যা, এমনকি পারকিনসনস, মাল্টিপল স্কলেরোসিস, ফেসিয়াল প্যারালাইসিস বা ট্যুরেটস সিনড্রোমের মতো রোগের আগাম সংকেতও হতে পারে। চোখের পাতা লাফালে করণীয় কী? চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এমন হালকা চোখ কাঁপার সমস্যা কমানোর জন্য কিছু ঘরোয়া অভ্যাস সাহায্য করতে পারে: - পর্যাপ্ত ঘুম নিন - প্রতিদিন চোখ বিশ্রাম দিন - মোবাইল/কম্পিউটার ব্যবহার কমান - চা-কফি কম খান - ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন - হালকা গরম কাপড় দিয়ে চোখে সেঁক দিন - মানসিক চাপ কমান চিকিৎসকের কাছে কবে যাবেন যদি চোখের পাতা লাফানো: - নিয়মিত হয় - এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় - চোখে ব্যথা, ফোলা বা ঝাপসা দেখার সমস্যা হয় - মুখের এক পাশে অবশভাব দেখা দেয় তাহলে অবশ্যই চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নিন। চোখের পাতার লাফানো বিষয়টি বেশিরভাগ সময় ক্ষতিকর নয়। কিন্তু শরীর আমাদের ভাষা বোঝায় নানা উপসর্গের মাধ্যমে। তাই সাবধান থাকুন, সচেতন থাকুন। শরীর যদি কিছু বোঝাতে চায়, শুনে নেওয়াই ভালো।