প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার কমাতে নতুন ক্যারিয়ার ‘ডিজিটাল ওয়েলনেস কোচ’  

সকালে ঘুম থেকে উঠে স্মার্টফোন হাতে নেওয়া, কাজের ফাঁকে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম দেখা, অবসরে ভিডিও বা বিভিন্ন কনটেন্ট ঘাঁটা, আবার ঘুমানোর আগে শেষবারের মতো ফোনের পর্দায় চোখ রাখা। প্রযুক্তি এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কাজ, পড়াশোনা, যোগাযোগ ও বিনোদন থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত নানা কাজেই স্মার্টফোন ও কম্পিউটারের ওপর নির্ভরতা বেড়েছে। প্রযুক্তি জীবনকে সহজ করলেও এর অতিরিক্ত ও অনিয়ন্ত্রিত... বিস্তারিত