প্রাকৃতিক উজ্জ্বল ত্বকের জন্য এই ৭ খাবার খান

কেবল প্রসাধনী ব্যবহারেই কিন্তু উজ্জ্বল ত্বক মেলে না। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাসেরও যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে। ত্বক ভেতর থেকেই আভা ছড়াবে, যদি খাদ্য তালিকায় রাখেন নির্দিষ্ট কিছু খাবার। জেনে নিন সেগুলো কী কী।  বিস্তারিত