ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখবে এলাচ

রান্নার স্বাদ বাড়ানোতে মসলা হিসেবে এলাচের তুলনা নেই। কিন্তু স্বাদ ছাড়াও এলাচের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। এলাচের পানি খেলে পাঁচটি রোগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে আপনাকে।  কিভাবে, চলুন জেনে নেওয়া যাক—  . রাতে এক গ্লাস পানিতে ৪ থেকে ৫টি এলাচ ভিজিয়ে রাখুন। . সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করুন। এটি আপনাকে পাঁচটি রোগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। . আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা... বিস্তারিত