রাতের মেন্যুতে রাখতে পারেন মাংসের এই ২ সালাদ

ঈদের দিনজুড়েই খাওয়া হয় বিরিয়ানি, পোলাও বা এই ধরনের ভারী খাবার। থাকে মাছ-মাংসের নানা মসলাদার আইটেমও। অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে হজমের সমস্যা, অস্বস্তি কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। তাই রাতের মেন্যুতে ভারী খাবারের বদলে রাখতে পারেন সালাদ ধরনের সহজপাচ্য খাবার। এতে অতিরিক্ত খাবারের সাথে ব্যালেন্স করাও হবে বেশ। জেনে নি ন্দুই ধরনের সালাদের রেসিপি।  বিস্তারিত