সকালে ঝটপট বানিয়ে ফেলুন ওটস আর ডিমের নাস্তা

সুস্থতার জন্য সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবারে প্রোটিন ও পুরো খাদ্যশস্য রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সকালের সময়টা এমনিতেই তাড়াহুড়ার সময়। পুষ্টিকর ও ঝটপট নাস্তার জন্য ওটস এবং ডিমের একটি আইটেম বানিয়ে ফেলতে পারেন। খুব কম সময়ে নাস্তাটি বানিয়ে ফেলা যায়। রেসিপি জেনে নিন। বিস্তারিত