সকালের কফি শুধুই অভ্যাস নয়, হৃদযন্ত্রের জন্যও উপকারী
গবেষণা অনুযায়ী, সকালে নিয়মিত কফি পান হৃদযন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখে এবং দীর্ঘমেয়াদি সুস্থ জীবনের সম্ভাবনা বাড়ায়। গবেষণায় দেখা গেছে, ভোর ৪টা থেকে দুপুর ১২টার মধ্যে কফি পান করলে স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী।
গবেষণা অনুযায়ী, সকালে নিয়মিত কফি পান হৃদযন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখে এবং দীর্ঘমেয়াদি সুস্থ জীবনের সম্ভাবনা বাড়ায়। গবেষণায় দেখা গেছে, ভোর ৪টা থেকে দুপুর ১২টার মধ্যে কফি পান করলে স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী।
What's Your Reaction?
