সবচেয়ে সুখী মানুষদের খাদ্যতালিকায় কী থাকে, জানলে অবাক হবেন নিশ্চয়ই
মন খারাপ, উদ্বেগ, ক্লান্তি-সবকিছুর পেছনে শুধু মানসিক নয়, থাকতে পারে খাদ্যাভ্যাসেরও প্রভাব। বিজ্ঞানীরা বলছেন, আমাদের অন্ত্র বা পেট আর মস্তিষ্কের মধ্যে রয়েছে গভীর সংযোগ।
মন খারাপ, উদ্বেগ, ক্লান্তি-সবকিছুর পেছনে শুধু মানসিক নয়, থাকতে পারে খাদ্যাভ্যাসেরও প্রভাব। বিজ্ঞানীরা বলছেন, আমাদের অন্ত্র বা পেট আর মস্তিষ্কের মধ্যে রয়েছে গভীর সংযোগ।
What's Your Reaction?
