ওভারথিঙ্কিং কীভাবে আমাদের শান্তি কেড়ে নিচ্ছে

মানুষের মস্তিষ্ক স্বভাবতই বিশ্লেষণধর্মী। কোনো কিছু ঘটলেই আমরা তার কারণ, সম্ভাবনা ও পরিণতি নিয়ে ভাবতে শুরু করি। এই প্রবণতা আমাদের টিকে থাকতে সাহায্য করে। কারণ, এটি বিপদ এড়াতে ও সিদ্ধান্ত নিতে সহায়ক। কিন্তু যখন এই চিন্তা সীমা অতিক্রম করে, তখন তা আর সহায়ক থাকে না, বরং মানসিক ক্লান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।