ডায়াবেটিক দুশ্চিন্তা: রোজায় মেনে চলুন এই বিষয়গুলো

রমজান সংযম ও আত্মশুদ্ধির মাস হলেও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি বিশেষ সতর্কতার সময়। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন ও ঘুমের অনিয়ম রক্তে শর্করার মাত্রায় ওঠানামা ঘটাতে পারে। তবে সঠিক পরিকল্পনা, সচেতন খাদ্য নির্বাচন এবং নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিক রোগীরাও নিরাপদভাবে রোজা পালন করতে পারেন। চিকিৎসকের পরামর্শ  ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা শুরুর আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন।... বিস্তারিত