রোজায় ঈদের কেনাকাটায় ক্লান্তি কমাবেন যেভাবে

রোজার পেরিয়ে গেছে ১০ দিন, আর কদিন পরেই পবিত্র ঈদুল ফিতর। এখন সবাই ব্যস্ত ঈদের কেনাকাটায়। তবে রোজা রেখে দীর্ঘ সময় বাজারে হাঁটা, ভিড়ের মধ্যে ঘোরাফেরা কিংবা গরমে বাইরে থাকার কারণে রোজাদারদের শরীরে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা ও পানিশূন্যতার ঝুঁকি বাড়তে পারে। সঠিক পরিকল্পনা না থাকলে ঈদের প্রস্তুতির আনন্দই শারীরিক অস্বস্তিতে পরিণত হতে পারে। তাই রোজা রেখে শপিংয়ে গেলে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। তীব্র রোদ ও... বিস্তারিত