ঈদের দিন ভুড়িভোজ, অস্বস্তি এড়াতে কী করবেন

একমাস সিয়াম সাধনা শেষে এসেছে খুশির ঈদ। টানা লম্বা সময় রোজা রাখার পর ঈদের দিন টেবিলে থাকে নানা পদের মুখরোচক খাবার। রোজায় খাবারের অভ্যস্ততার একটা ভিন্নতা চলে আসায় ঈদের দিন হঠাৎ একসঙ্গে এত এত ভারী আর মসলাদার খাবার শরীরের জন্য বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। তাই এসময় হজমশক্তি ভালো রাখতে আপনাকে কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে। এসময় ধীরে ধীরে স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে আসতে হবে। ঈদের দিন একসঙ্গে অনেক ভারী খাবার খেয়ে... বিস্তারিত