‘কী হতো যদি’ ভাবনা যখন উপকারী

কখনও কি রাতের ঘুম ভেঙেছে হঠাৎ মাথায় এসে—“কী হতো যদি আমি সেই কাজ না করতাম?” বা “কী হতো যদি আমি অন্য পথে যেতাম?” কিংবা “আমার কি এই কাজটা করা উচিত হবে” আমরা অনেকেই এই প্রশ্নগুলোকে উদ্বেগের কারণ মনে করি। তবে, এমন অতিরিক্ত ভাবনা সবসময় নেতিবাচক নয়। মনোবিদরা বলছেন, এই “কী হতো যদি…” ভাবনা কোনও কোনও ক্ষেত্রে আসলে আমাদের মস্তিষ্কের ছোট্ট “সতর্ক বন্ধু”। ধরুন, আপনি অফিসে নতুন একটি প্রেজেন্টেশন দিতে... বিস্তারিত