লো প্রেসার থাকলে রোজদারের যা করা উচিত

রোজা কেবল ধর্মীয় অনুশাসন নয়, আত্মসংযম ও শারীরিক শুদ্ধতারও একটি অনন্য অভ্যাস। তবে যাদের লো ব্লাড প্রেসার বা নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। তবুও সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি ও জীবনযাপনের কিছু নিয়ম মেনে চললে নিরাপদভাবে রোজা রাখা সম্ভব। লো প্রেসার কী এবং কেন সমস্যা বাড়ে লো প্রেসার হলে শরীরে রক্তচাপ স্বাভাবিকের তুলনায় কম থাকে, ফলে... বিস্তারিত